Otro desayuno para ustedes, ahora mucho más fresco: smoothie de frutos del bosque. Rápido, fácil y muy saludable.
¿Prefieres un desayuno calientito? Que tal una quinoa sabor chai: https://youtu.be/0uP2OPmH-4o
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Ingredientes:
1 platano congelado
1/2 taza de fresas congeladas
1/2 taza de mora azul congelada
2 cucharadas acai en polvo (opcional)
1 cucharada mantequilla de almendras
1/2 cucharadita spirulina en polvo
1 taza de agua, agua de coco ó leche vegetal (almendras, avena, arroz, coco, etc)
Escoger 2-3 toppings: granola, amaranto inflado, polen de abeja, chía, cacao nibs, semillas de hemp, almendra fileteada, semillas de girasol, nuez de la india picada, linaza, etc.
Si tienes algún ingrediente favorito con el cual te gustaría que hagamos un receta, déjalo en los comentarios.
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Fotografía, producción y edición: Diego González de la Torre, invent.PLAY
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